På måndag är det dags för mig att testa något nytt, nämligen KBT. KBT står för kognitiv beteendeterapi. Det är en form av psykoterapi där man går in på djupet hur individen samspelar i olika situationer. Ett sätt att lära sig att hantera dessa situationer bättre. För min del den ofrivilliga barnlösheten.
För många av oss ofrivilligt barnlösa är sorgen stor. Men även bitterheten. Vi kan tycka att det är extremt jobbigt när någon i vår närhet blir gravid, att se barnvagnar på stan eller gravidmagar. Det sista är värst för mig känner jag. Jag mår så dåligt av att se en blivande mamma klappa sig på magen. Det gör ont i varje del av min kropp. Längtan efter att kunna göra det själv, sorgen över att jag aldrig fick känna några direkt sparkar, rädslan för att aldrig komma dit igen.
Så jag hoppas att denna terapeut kan hjälpa mig att våga gå utanför huset utan att vara rädd för hur jag kommer att reagera i olika situationer.
Jag satt och googlade lite på just KBT och hamnade på en sida om KBT i Göteborg. Det är inte aktuellt för mig. Men jag såg att de var specialiserade på adoption. Ett litet tips till er som funderar på att göra en utredning.
